一个由Self Mentor开发的免费Android程序。
我们推出了“问题日记”——一款将你曾经拥有的最重要的问题与日记结合在一起的新应用程序。
通过这个应用程序,你可以创建一个关于你的生活的日记,并用它来反思你的生活。你在日记中回答的问题将帮助你成长并更好地了解自己。
这个应用程序适合所有人:无论你是谁,处于什么阶段,你都可以使用这个应用程序来更好地了解自己和你的生活。
为什么我们需要一个自我反省的日记?
当我们感到沮丧或焦虑时,我们经常有很多想法,但不知道该怎么做。我们甚至可能感到自己处于危机或紧急情况中。
当我们处于这样的情况时,我们倾向于匆忙做出很多决定,而不考虑后果。很难退后一步,从不同的角度看待这种情况。